Добрый день , как вы знаете у нас в команде стартовал проект "LC Welness преображение" , который продлиться 3 месяца.
А теперь подумайте нужен ли он вам, ведь через 3 месяца у вас будет красивая подтянутая фигура, вы похудеете, станете здоровее, восстановитесь после родов.
Хотя может вам это и не нужно, придется научиться правильно питаться ,заниматься спортом, пить воду. а потом после проекта покупать новый гардероб.
А какой же выход, ну да опять садимся на очередную диету, кефирная, белковая и т.д.
Мне удалось выдержать диету всего один раз, после которой через какое то время мой вес вернулся
Да а сколько раз вы сидели на диете, какой был результат?
К сожалению диета не учит нас правильно питаться а дает ограничение на прием определенных продуктов.
А правильное питание это разнообразная пища, сбалансированная по белкам, жирам и углеводам, это обязательное соблюдение питьевого режима, это занятие спортом
До 8 октября действует бесплатная тестовая неделя и в команде , при поддержке диетолога, тренера действовать легче.
За подробной информацией обращайтесь
